蛤蜊彩米飯.jpg  

2014 年  5 月 14 日 ,聯合報 〈家庭副刊〉刊登 彩色米創意料理菜色喔 ! 

蛤蜊彩米飯 http://udn.com/NEWS/LIFE/X1/8673568.shtml?ch=rss_benfen

 

簡介 :

彩色米上市後,鮮豔色彩超級吸引人,

白米吸附蔬菜粉末,具有微甜的口感。

煮好後隨意排列組合,就能讓米飯換上浪漫彩裝,變出與眾不同的料理。

材料 :

紅鳳菜米、薑黃米、芥菜米、紅麴米各100g

大蛤蜊半斤、薑絲和辣椒絲酌量

醬油膏、砂糖各少許

作法 :

1. 大蛤蜊加鹽吐沙後洗淨,入約600g水,煮開即撈起取肉備用。

2. 將四色彩米分裝四碗,各加135g蛤蜊水浸泡10分鐘後,

    入電鍋搭鐵架同煮成紫、黃、綠、紅四色飯。

3. 鍋中放少許油,爆香薑絲、辣椒絲,放入蛤蜊肉,

加醬油膏、砂糖翻炒至入味。

4. 蛤蜊殼剝開,一殼可隨意填入單色或多色彩米飯;

飯上各放一片蛤蜊肉,綴上薑絲和辣椒絲,空隙處補上薄荷葉即成。

 

 

感謝作者:洪彩鑾提供圖文          出版:好色食療便當 100 變

 


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